La santé du système cardiovasculaire est essentielle pour avoir une vie heureuse et épanouie. Il est important de toujours prendre soin de votre cœur. Plus vous avancez en âge, plus c’est primordial. Des études scientifiques ont montré qu’avoir un chien contribue au bien être du cœur. Il est donc conseillé aux personnes âgées d’avoir un compagnon canin. Quels sont les bienfaits d’avoir un chien sur le cœur ? Comment choisir le chien adéquat ? Les réponses dans cet article.
Quels sont les bienfaits d’avoir un chien sur le système cardiovasculaire ?
Nombreuses sont les études scientifiques menées sur les chiens et leurs bienfaits sur la santé humaine. L’une d’elles a été effectuée par des scientifiques suédois et a montré qu’avoir un chien diminue grandement les risques d’avoir un accident cardiovasculaire. L’étude a spécifié que ceci est d’autant plus vrai pour les personnes âgées.
En effet, avoir un chien oblige son propriétaire à sortir au moins une fois par jour. Ces promenades journalières ont un effet bénéfique sur le cœur. D’un, elles permettent au propriétaire du chien d’éviter la vie sédentaire qui est un des premiers ennemis du système cardiovasculaire. De deux, les promenades avec le chien constituent des moments de détente et de rencontre permettant de se déstresser et de sortir de l’ennui. Ce qui améliore grandement la santé du cœur.
Convaincue des résultats de ces études, la Fédération Française de Cardiologie a mené une campagne visant à convaincre les séniors (les plus de 60 ans) d’adopter un chien pour éviter les problèmes cardiovasculaires, fréquents à leur âge.
Quelles sont les races de chiens qui conviennent au sénior ?
Bien que les bienfaits d’avoir un chien sur la santé du cœur soient démontrés, ils ne doivent pas constituer la seule raison qui doit pousser une personne à en adopter un. La décision d’adopter un compagnon canin doit être réfléchie. Après tout, élever un chien engendre de nombreuses responsabilités et le propriétaire doit être prêt à les assumer en toute conscience.
Ainsi la décision d’adopter un chien ne doit pas être prise à la légère. Le propriétaire doit avoir envie de s’occuper du chien et avoir la force et la condition physique pour le faire. Si après réflexion vous n’êtes plus décidé à adopter un chien, sachez que vous pouvez toujours vous inscrire en tant que promeneur de chien bénévole pour les refuges.
Si vous êtes décidé à franchir le pas, il vous faut tenir compte de certains critères. Si vous êtes sénior, il vous faut un chien adulte et non un jeune chien. Un chien adulte ne vous demandera pas autant d’énergie qu’un chiot.
Par ailleurs, tenez également compte de la race du chien que vous voulez adopter. À votre âge, vous n’aurez plus assez de force pour faire de longues heures de promenades ou plusieurs sorties par jour. Il serait ainsi judicieux de choisir un chien qui n’a pas besoin de faire beaucoup d’exercices pour dépenser de l’énergie. Oubliez les chiens de chasse ainsi que les chiens de travail. Pensez plutôt à un chien de compagnie qui n’a pas besoin de beaucoup d’exercices physiques comme l’épagneul tibétain ou le carlin. Enfin, pensez à adopter un chien de petit gabarit que vous contrôlerez facilement lors des promenades.
